練八段錦瘦肚子,？
這是認(rèn)真的嗎？
有網(wǎng)友試練過(guò)
在不斷堅(jiān)持下
成功減肥,！

你知道嗎,？
擁有“千年長(zhǎng)壽操”美譽(yù)的
八段錦
宋朝時(shí)就已經(jīng)形成

練習(xí)八段錦
還有利于提高臟腑功能
尤其對(duì)肝和腎
有專門的調(diào)理動(dòng)作
甚至對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)
都能起到一定的改善作用！

你練習(xí)過(guò)八段錦嗎,？

（來(lái)源：央視新聞）