夏天來了,，有些人手上會長一些透明的小水泡,，雖然不疼,，但是奇癢無比,，一不小心撓破后，里面會流出一些液體,。這些又癢又影響美觀的小水泡,，到底是什么？這樣的水皰是汗皰疹,。

汗皰疹多發(fā)于手指側(cè)面,、手掌、指端皮膚,，多為米粒大小,，有的稍高于皮膚，有的隱藏在皮膚之下,。它的發(fā)病具有季節(jié)性,，通常在夏天最明顯，冬天會自愈,。

此外,，它還有這些特點(diǎn)：

粟粒大小的水皰、成群發(fā)生,，左右對稱發(fā)病,。

水皰內(nèi)含有清澈的皰液，可能會伴有瘙癢或燒灼感,。

水皰一般2~3周后會干涸脫皮,，露出皮膚，此時可能會有疼痛感,。

反復(fù)發(fā)作,，有時舊皰未愈新皰又起,，大多伴有手足多汗。

需要提醒的是,，它不是“腳氣”長在手上,，也不會傳染。但是掐破水皰會導(dǎo)致皮膚破損,，手又經(jīng)常接觸各種東西,，會增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

汗皰疹常見于青壯年群體,，孩子和青年人得的比較多,，很少見到老年人長汗皰疹。

汗皰疹是怎么長出來的,？

汗皰疹的病因還不十分清楚,，目前被認(rèn)為可能是一種皮膚濕疹樣反應(yīng),。在水皰形成過程中,，汗腺導(dǎo)管并不受影響，而是一種發(fā)生在皮膚上的濕疹樣超敏反應(yīng),。有汗皰疹的人要關(guān)注以下幾個因素,。

遺傳因素

臨床中，發(fā)現(xiàn)有少數(shù)患者有家族聚集發(fā)病現(xiàn)象,。

手部感染

真菌感染是引起汗皰疹發(fā)病的原因之一,，包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌,、氣源性真菌等,。

接觸性刺激

接觸一些藥物化學(xué)制劑如呋喃西林、香料,、重鉻酸鉀等,，可能會引起汗皰疹。佩戴含有鎳或鉻等金屬的項(xiàng)鏈,、耳環(huán),、手鐲等物件也可能引起汗皰疹。

日光照射

汗皰疹可被UVA（UVA波段是紫外線波長的一部分）誘發(fā)出來,。

出汗太多

夏季人體出汗多,，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮膚的人,，總感覺自己黏糊糊的,，很不清爽，極易導(dǎo)致汗液潴留于皮內(nèi)而引起汗皰疹,。手部多汗的人,，可能比普通人更易患汗皰疹,。

心理因素

長期處于精神緊張、焦慮抑郁,，以及過度疲勞,、睡眠不足、應(yīng)激等也會誘發(fā)汗皰疹發(fā)生,。

個人體質(zhì)

一些人的皮膚對外界環(huán)境的變化比其他人更加敏感,，尤其對風(fēng)吹、日曬,、溫度濕度變化等不能耐受,，輕微刺激即可誘發(fā)。

過度清潔

有人認(rèn)為汗皰疹是清潔度不夠?qū)е碌?，因此會頻繁洗手,，其實(shí)，過度洗手反而會加重癥狀,，洗手液,、肥皂等，都會帶來刺激,。

長了汗皰疹需要如何治療,？

汗皰疹是一種自限性疾病，一般半個月左右即可自愈,，但如果出現(xiàn)長期反復(fù)不愈,，或者感染化膿等情況，要及時就醫(yī)治療,。

初期手部出現(xiàn)紅斑,、丘疹時，可外用糖皮質(zhì)激素軟膏,、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑軟膏,，比如丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司軟膏等,。

瘙癢難忍時,，千萬不可抓撓、擠破水皰,，可外用爐甘石收斂水皰,，但出現(xiàn)皮損時不建議使用。

如果病情難以控制,，皮疹面積逐漸增大,，出現(xiàn)糜爛滲出，建議口服抗組胺藥物治療，比如氯雷他定片,、西替利嗪片等,。

患病期間減少接觸堿性洗護(hù)用品，比如肥皂,、洗衣液,、清潔劑；盡可能避免一切刺激手部皮膚的因素,，如用手直接接觸山藥,；清洗物品時手戴乳膠手套。如果切水果,、做家務(wù)等實(shí)在避免不了,，可以戴兩層手套，在外層乳膠手套內(nèi)再戴一層純棉手套進(jìn)行勞動,，并且在出汗時盡快更換,。

生活中還要做好這些細(xì)節(jié)

保持手部清爽干燥

平時要避免搔抓、燙洗,，生活中要盡量避免過度清潔,，少接觸消毒液、洗手液,、酒精等刺激性化學(xué)物質(zhì),。

避免接觸某些金屬

留意戒指,、手表和手鏈等首飾,，長期接觸水分時，合金成分可能會釋放,，引起皮膚問題,。如果有可疑情況，建議少戴或不戴首飾或者接觸水前先取下來,。

保護(hù)好皮膚屏障

夏季要避免強(qiáng)烈的日光照射,，外出要做好防曬。手部皮膚保濕可增強(qiáng)屏障功能,，降低汗皰疹的發(fā)病幾率,。洗手選擇溫水，洗后擦護(hù)手霜,，少用香精等添加劑較多的產(chǎn)品,。

讓自己有個好心情

避免精神緊張以及情緒波動，保持樂觀穩(wěn)定的情緒,，不要過度勞累,，保持每天6~8小時的睡眠。

飲食清淡＆保持運(yùn)動

飲食清淡一些,，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物,，多吃新鮮蔬菜,，補(bǔ)充必須的維生素和微量元素，平時加強(qiáng)體育鍛煉,。